知识点多时间紧？试试这样记笔记，效率高学得快！

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随着娃升上小高，知识点变多变密集，更深刻地理解了学习笔记的重要性。

双减以来，资源的减少，更考验了家庭陪伴。需要的不仅仅是父母的规划性、引导性，对孩子也提出了更高的要求，学习能力，规划能力和自驱力缺一不可。

学习能力涵盖了很多方面，涉及到心理学，教育学，脑科学等，包括了学习习惯，时间管理，情绪管理，学习兴趣，自主学习能力，记忆力，意志力，思维能力……当然这些也不是靠在机构补课能补上来的。

那么，如何解决这个直冲其面的首要问题，提高在校的学习效率呢？所以学习习惯的第一篇就放在了如何记笔记上面！

顺便说一下，今天的二条也是枣妈附赠的干货，利用科学的记忆方法，轻松搞定初中小学古诗文！

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小学生的笔记要循序渐进

小学低年级的孩子，其实能在把课堂上老师讲的重点笔记记上，能够每天把作业按照日期星期科目和1.2.3.4记好那就是非常不错了！

麻麻要帮忙准备一支红色的笔，一支记号笔划重点。

如果有可能最好在每周的周末花一些时间和孩子聊下书本上的笔记内容，方便孩子分清楚应该记录的和不用记录的。

下图是我在朋友圈看到的，应该是语文老师眼中优质笔记吧！

我家小朋友五年级的时候，因为一直是原版娃，碰到写作发现语法错误很多，于是找了某录播课把语法知识点过一过。

当时的学习要求是看完视频课后用康奈尔笔记法记笔记（请忽略她的乱草，唯一遗憾没有好好要求小朋友认真写字）。

虽然有了笔记加持，课后作业发现还是不够踏实，于是还要陪着她完过知识点后给我复述

小朋友上完时态以后自己做的归纳总结。

这样整了一轮以后，才算完成了一个完整的学习闭环。因为语法错误少了，写作的水平慢慢上了一个层次。

也是在这个过程中，我发现了康奈尔笔记法对于学习的帮助很大，感觉这是小朋友第一次的主动学习！

什么是“康奈尔笔记法”

为什么被称作康奈尔笔记法？因为这笔记法是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明，被广泛运用于上课、读书、复习、记忆、会议记录等场景。

网上有各种解释，但最权威的肯定莫过于康奈尔大学官网。

它的核心把笔记页面模块化和系统化，继而帮助更有效率地梳理内容。
这种笔记方法易于上手，完全不复杂，只需要在我们的笔记本上画上3条线，将页面分为3个区域即可。

笔记本划分成笔记栏（左图颜色部分）、线索栏（中图颜色部分）、摘要栏（右图颜色部分）这3个不同的区域。
▲ 康奈尔笔记的三个分区
并且不同的区域有着不同的功能、复习时间。
█ 笔记栏：就是我们熟知的传统的笔记方法，主要在听课或者听讲座时使用。需要用简洁的语言，把知识记录下来。它是康奈尔笔记法的主体，影响着后续的复习，又影响着提示栏和摘要栏的填写，所以千万不能忽视。
█ 线索栏：听完一节课之后，就可以利用下课的时间填写提示栏了。
提示栏用来记录关键知识点，它很像思维导图中的中心，由这个主体，可以慢慢延伸、触达更多的细小知识点。
█ 总结栏：在阶段性学习之后，可以利用总结栏对整节课的知识点进行再一次的系统复习，在这一栏中，需要记下你的收获。

因为康奈尔笔记法包括记录（Record）、简化（Reduce）、背诵（Recite）、思考（Reflect）、复习（Review）。所以，康奈尔笔记法又被叫做“5R笔记法”。
█ 记录（Record）听讲或阅读过程中，在主栏内尽量多记有意义的论据、概念等内容。
█ 简化（Reduce）下课以后，尽早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在线索栏，即副栏。
█ 背诵（Recite）把主栏遮住，只用线索栏中的关键词提示，尽量完整地叙述课堂上讲过的内容。
█ 思考（Reflect）将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目，并随时归档。
█ 复习（Review）每周花十分钟时间快速复习笔记，先看线索栏，适当看笔记栏。

如何运用康奈尔笔记法？

前面初步了解了什么是康奈尔笔记法后，我们就来看看应该怎样用康奈尔笔记法记笔记，之后又该如何利用笔记对新的信息进行梳理、记忆和复习，从而快速高效地掌握学习的内容。

 第一步：笔记本的准备 
1. 准备一个笔记本（网上有专门卖康奈尔笔记本，枣妈觉得自己画三条线更方便），文末送康奈尔笔记法的模板。

2. 在距离页面底端5cm处画一条水平线，连接纸的左右两端的边线。这条线会把页面按3:1的比例划分为上下两部分。
这块是预留出来做总结的区域。

3. 在距离左侧边约6.5cm的地方画一条垂直的线。左边这一块是用来复习的区域（线索栏）。

4. 如你所见，在页面右边空出了很大的一部分空白。
这一块是用来做听课笔记或者读书笔记的区域（笔记栏），让你有充足的空间来记录要点。

当然，如果你不想这么麻烦，可以在网上下载“康奈尔笔记”模板或直接在购买康奈尔笔记本。
第二步：笔记记录 
1. 在页面顶端写上你的课程名称、日期、授课主题或者所读书目的标题。
这样会让你的笔记更加系统，当你复习的时候也更容易找到你要复习的内容。

2. 在每页最大的一块区域做笔记。
当你在听课或者阅读的时候，把笔记记在右手边的区域。
笔记应该包括：老师在黑板上的板书内容或者是幻灯片中的内容。


3. 利用笔记主动学习，包括主动地听讲和阅读。
你要把遇到的每个要点都记下来。留意重要信息的发出讯号，如果你的老师说：“XXX的三个最重要的含义是……”或者：“XXX现象发生，是由两个基本的原因造成的”，那么，这样的信息就应该被记到你的笔记当中。
如果你在聆听一个讲座，那些被反复强调的东西就有可能是最重要的。这些小窍门在你阅读文本的时候也同样适用。
课本一般会把重要的内容用粗体字标记出来，而且书中的图表信息也值得我们再三斟酌。

4. 保持笔记简洁，专注于获取关键词或者关键语句，这样你才能跟得上授课或者演讲人的速度——之后你将有足够的时间查漏补缺。
不要试图把每一个字都记在纸上，使用着重号、特殊符号（比如用“&”代替“和”）、缩略词或者你自己“发明”的速记符号。这样你更容易保持注意力去跟上思路，同时也没有遗漏掉信息。

5. 记录中心思想，抛开解释性的例子。
把主旨或者主要思想记下来，而不要试着去记录那些例证，例证只是为了证明中心思想而存在的。
对中心思想的转述不仅可以节约时间和空间，也会迫使你用自己的语言表述观点，这将会让你更容易记住它们。

6. 当你开始下一个题目的学习，新的内容需要和你之前的笔记隔开几行，或者用一条分割线隔开，或者直接翻到下一页记笔记吧！这可以帮助你把材料系统化。
当你需要查看的时候，这也可以帮你更快地聚焦到不同的部分。

7. 记下你遇到的任何一个疑问。
如果有什么地方是不懂的或者不清楚的，就把它快速地记下来吧。这些疑问有助于你消化当前的知识。

8. 时刻纠正你的笔记。
如果你的笔记中有任何难以读懂的或是没有意义的东西，一定要趁早改正它。

 第三步：复习和拓展 
1. 总结关键词。
当你听完课或者看完书之后，要尽快从右手边的笔记提炼出关键思想和关键事实。把浓缩后的要点记录在左手边的那一栏。
然后用一天时间来重温一遍课程材料（也包括演讲或者阅读材料），这将会加强记忆效果。
如果你是个视觉型学习者的话，你可以把页面右侧一栏中的主要观点划线标记，或者是用荧光笔圈出。

2. 在左栏中写出联想到的相关问题。
思考右栏中的笔记内容，猜测可能出现在考试中的问题，然后写在左栏中。
这些东西接下来就会成为我们学习的工具。

3. 把总结写在页面底部的那一栏。
这将会使你的思路更加明晰。
一般来说，我们的总结写上短短几句话就足够了，如果必要的话，可以再附上公式、方程、图表。你可以用自己的语言来总结内容的要旨，这是个检查你是否理解所学内容的好方法。
如果你可以用自己的语言来总结要旨，说明你对课程材料有了一定程度的掌握。你可以问问自己：“如果我要向别人解释这些观点，我该怎么说？”如果你在总结某段课程材料的时候遇到了麻烦，不妨看看自己的笔记中是否有什么问题还未弄明白，或者直接请教老师。

 第四步：笔记学习 
1. 阅读你的笔记。
专心看你左栏和底栏中的笔记。这些地方记录了最重要的点。如果你喜欢的话，可以在复习的时候把最重要的部分划线标记。
2. 用笔记来测验你对知识的掌握程度。
用你的手掌或者一张纸盖住你右手边那一部分，试着回答你曾经在左栏中写下的那些问题。然后拿开手掌或者纸片进行核对。
你也可以请你的朋友来提问你。

3. 尽可能频繁地复习笔记。
在较长时间内，保持时时复习的好习惯，而不是在考试前才临时抱佛脚，这将极大地提高你的记忆，并且深化你的理解。

康奈尔笔记法的核心就是把笔记页面模块化和系统化，继而帮助更有效率地梳理内容和知识点，最近越发感觉这个笔记法的重要作用。

从实用角度来说，其实不需要专门买专用笔记本，我们也提供一些模板，在“枣妈和恺摩”公号对话框回复“康奈尔”取下面的模板。

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